Mig vantar spark í rassgatið..

Nett spark í rassgatið væri gott er oft á tíðum alveg að gefast upp á þessu,,langar að fara borða eðlilegan mat,,klárlega komin með æluna uppí kok af skyr.is,hörfræum og haframjöli fæ reyndar aldrei leið á bananapróteinunu góða mmmmm  en já reyni að halda í vonina ekki nema 53 dagar eftir en það voru sko 75 dagar þegar ég byrjaði í niðurskurðinum.... Ákvað að fjárfesta í sundbol fyrir keppnina,hann er reyndar geggjaður,fæ hann á morgun vívívív,, það þarf reyndar lítið þessa dagana til að gleðja mann svona getur maður verið klikkaður,,en já lífið snýst einungis þessa dagana um að æfa og æfa,sinna börnunum og passa sig að éta ekkert óhollt er að fara byrja núna að taka brennslu kl 6:30 á morgnana og lyfta svo seinni part,sjáum hvernig það gengur,þá kannski fara kg að fjúka af manni,sem ætla sér ekkert að drullast af... en ef þú lesandi góður á góða uppskrift af þvi að losna við strengi þá máttu endilega pósta þeim hingað inn,,en gangandi strengjarbrúða eftir hvern lyftingardag sem er jú gott en maður verður nett leíður á því hehehe

Annars mun morgundagurinn einkennast af því að mæta í ræktina kl 6:30 taka massíva brennslu,skella sér í vinnuna,lyfta eftir vinnu,Ak í neglur hjá Rannveig,ljós,pottur og dekur með Aubí minni,,, bara nice

hafið það gott elskurnar,

Unan kveður

Athugasemdir

[Nanna (IP-tala skráð) 30.1.2008 kl. 10:51]

Hæ skvís, það er náttlega snilld að fá strengi! þá veistu að þú ert að gera eitthvað af viti ;) 

En mér finnst Glutamin virka vel gegn þeim, góðar teygjur og auðvitað heitur pottur :)

 Gangi þér vel ;)

[Una (IP-tala skráð) 30.1.2008 kl. 14:21]

Já,glútamínið er reyndar að gera það gott=) finnst það virka helling,=) en já auðvitað er strengirnir alveg þess virði hehe =)

[Hafdís (IP-tala skráð) 30.1.2008 kl. 20:14]

Fara í sund og taka góða hvíld í pottinum.....;)